안녕하세요! 도연언니입니다. 여러분의 머리를 강타할 뿐만 아니라 종종 메스꺼움, 빛에 대한 민감성, 그리고 어둡고 조용한 방으로 탈출하고 싶은 욕망을 동반하는 욱신거리고 강렬한 두통을 상상해 보세요. 이 이야기가 익숙하게 들린다면, 여러분은 편두통을 한 번쯤 경험해 보셨을 거라고 생각합니다. 편두통은 단순한 심각한 두통이 아니라 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 신경학적 질환입니다. 편두통의 원인과 증상, 그리고 잠재적인 치유의 방법을 알아보고 편두통에 도움이 될 수 있는 식이요법에 대해 이야기해보려고 합니다. 1. 편두통의 이해 편두통은 단순한 두통이 아니라 뇌의 다양한 복잡한 과정을 포함하는 신경학적인 사건이다. 편두통의 여정은 종종 연쇄적인 사건을 유발하는 특정한 자극인 유발 요..